Статья о 8 упражнениях для пресса, включая 'Складку', 'Подъемы ног в висе', 'Подъемы ног к перекладине', 'Римский стул' и другие. Для каждого упражнения дано описание и советы по выполнению. Все упражнения направлены на проработку мышц пресса и могут быть выполнены как в спортзале, так и дома.